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体や健康のことをもっと真剣に考えて習慣化する

体や健康のことをもっと真剣に考えて習慣化する なぜ多くの人は お金のことは気にしたり大事に考えるのに、 体や健康のことをもっと真剣に考えないのかな? と思います。   体あっての人生ですし、成功ですから 体は本当に大事ですよね。     [...]

関が愛用する4色ボールペン「LAMY(ラミー)2000 L401」〜おすすめの替芯も紹介します

関が愛用する4色ボールペン「LAMY(ラミー)2000 L401」〜おすすめの替芯も紹介します この時期は購買意欲高まりませんか?   最近、またアナログの文房具に ハマりつつありまして、 ノートなど物色している時に 渋い4色ボールペンを見つけて 早速愛用しております。   [...]

東京の毎日ランニングが完全に習慣化しました!

東京の毎日ランニングが完全に習慣化しました! 自然たくさんの中での宮崎のランニングと、 都心のランニングは違いすぎます。   人や車が多いし、道が狭いし 空気はあまり良くないしで 環境って大きいな〜と感じてました。   毎日のランニングが なかなか定着しないでいました、、 [...]

By | 2017-12-02T00:00:56+00:00 2017年 12月 1日|Categories: 健康&趣味, 東京, 運命が変わる習慣, 神宮・神社|0 Comments

人生を変える方程式!ライフチェンジラボ宮崎定例会を開催しました!

人生を変える方程式!ライフチェンジラボ宮崎定例会を開催しました! ライフチェンジラボ(LCL)の定例会を 宮崎で開催しました! 定例会後はスタバでお茶会。 クリスマス限定の赤カップがいい!     翌日早朝に東京へ飛んで 今は東京です〜   [...]

ランニングは、子供たちと公園に行くと一石二鳥!

ランニングは、子供たちと公園に行くと一石二鳥! 今日の宮崎は雨でしたが、 昨日はいい天気でした!   日課のランニングでは、 出来る限り子供たちを連れて 海や公園に行くようにしてます。   せっかく海などが近いところに住んでいるし、 自然豊かな宮崎を [...]

By | 2017-11-22T23:35:52+00:00 2017年 11月 22日|Categories: 健康&趣味, 宮崎|0 Comments

浜離宮恩賜庭園に初めて行ってきました!

浜離宮恩賜庭園に初めて行ってきました! 江戸時代に庭園として造られた 「浜離宮恩賜庭園」に初めて行ってきました!   東京湾に突き出た、いかにも埋め立て地の形の 浜離宮って不思議だな〜と思っていたスポットです。   今なら紅葉も楽しめるかな?ということで 行ってみました。   [...]

By | 2017-11-18T17:05:25+00:00 2017年 11月 18日|Categories: 健康&趣味, 東京|0 Comments

AppleWatchが都内ランニングのモチベーションになりました!東京タワーとクリスマスツリー!(動画あり)

AppleWatchが都内ランニングのモチベーションになりました!東京タワーとクリスマスツリー!(動画あり) 都内ではなかなか ランニングのモチベーションが かかりにくかったのですが、 最近は楽しくランニングしてます!   大きなきっかけは、 AppleWatchのNIKEモデルを 購入したことです。   [...]

あっという間に紅葉の時期。宮崎×東京のデュアルライフを始めて1年5ヶ月目になりました

あっという間に紅葉の時期。宮崎×東京のデュアルライフを始めて1年5ヶ月目になりました おかげさまで、セブから帰ってきたあとも 風邪を引かず絶好調です!   東京、かなり寒くなってきましたが、 夜ランニングをして体力をつけてます。   (AppleWatchのNike+は、 走るモチベーションが上がります〜)    [...]

By | 2017-11-12T04:05:30+00:00 2017年 11月 12日|Categories: マイクロプレナー成功法, 健康&趣味, MIB・LCMS, 東京|0 Comments

宮崎の海は荒れてましたが、いい天気で気持ち良かったです!(動画あり)

宮崎の海は荒れてましたが、いい天気で気持ち良かったです!(動画あり) 大量の雨を降らした台風22号が通り過ぎたので、 海と公園に次女と行って遊んできました!   海は映像の通り、波が高く荒れてました。   荒れている海を眺めていると パワーをもらえる感じがしましたねー   穏やかな海もいいですが、 [...]

By | 2017-10-30T03:47:27+00:00 2017年 10月 30日|Categories: 健康&趣味, 【動画】ライフスタイル(国内), 宮崎|0 Comments

昨日は海辺で、今日は運動公園でランニングやマインドフルネスをやってきました!(動画あり)

昨日は海辺で、今日は運動公園でランニングやマインドフルネスをやってきました!(動画あり) 昨日の宮崎は雲ひとつない 最高の天気でした!   今日は雲が多かったですが、 まだ宮崎の日中は半袖で大丈夫です。     昨日はひとりで海へ。 宮崎の海から〜 [...]

By | 2017-10-26T19:46:25+00:00 2017年 10月 26日|Categories: 健康&趣味, 【動画】ライフスタイル(国内), 宮崎|0 Comments