最高の人生を送るために必要な１０のこと

2015年1月3日2024年12月4日

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【最高の人生を送るために必要な１０のこと】

　
２０１５年がスタートしました。
元旦は以下のようなことをやってました。
　
まずは大晦日に家族とカウントダウンをしたあと、
ＡＭ２時頃まで起きてました。
　
そしてＡＭ６時に起きて、
毎年恒例の家族での初日の出を拝みに
海岸まで行ってきました。
　
とても綺麗な初日の出でした。
初日の出の写真⇒ http://micropreneur.jp/?p=12439
　
　
帰宅してからは
初蹴りの元旦サッカーをやってきました。
　
元旦サッカーは私が言い出しっぺでスタートして
早いもので５年目になります。
　
ときおり突風が吹くほど
風が強くかなり寒かったです。
　
でも寒さより
楽しさが勝ることがあるものです（笑）
　
３時間ほどミニゲームをして、
とてもいい汗を流すことができました。
　
　
サッカーから帰ってきてからシャワーを浴び、
鼻うがいや歯間の掃除もしました。
　
そしてようやく母が用意してくれた
美味しいおせち料理をいただき、
家族でゆっくり過ごしました。
　
　
そのあとはオフィスの片付けなどをしました。
　
まだ処分するものが多々ある状態ですが、
三が日で一通り終わらせる予定です。
　
片付けが一段落してからは、
今年のワクワクする目標や計画などを
より具体的にする作業をしました。
　
そしてメルマガを書きました。
　
　
以上、充実した元旦を過ごしました。
　
頭もクリアで体も軽いです。
　
精神的にも肉体的にも、
とても気持ち良く過ごせている感覚です。
　
そういう感覚になったおかげで、
「最高の人生を送るために必要な１０のこと」
に改めて気付かされました。
　
　
それがなにかというと、次のとおりです。
　
１．好きなことや楽しいことをやる
２．美しいものを見る
３．好きな人と過ごす
４．美味しいものを食べる
５．綺麗な空気を吸う
６．楽しいワクワクする未来をイメージする
７．自分を好きである
８．学んで行動する（インプット＆アウトプット）
９．モノを減らす
１０．健康である
　
です。
　
　
元旦に改めて気付いて良かったです。