今日も昨日みたいな天気です。
青空の方を見ながらランニングしてきました!
少し上を見上げながら走ると、
気持ちがさらに前向きになる感じがしました^^
普段、歩くときやウォーキングでも
同じ効果が得られると思いますのでオススメです!
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