三月始まる！
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今朝のランニングは、昨夜のサッカーで酷使した身体をほぐす感じです。
少しでも動いた方が回復が早いです。
以前は、サッカーやった次の日は身体が痛かったけど、今は筋肉痛もほとんどなくなりました。
日々の積み重ねは本当に大事だと実感してます。
積み重ねと言えば、今年に入って目標冊数を決めてやっている読書。
二月は東京にセミナーに行ったり、色々とやることも増えたのですが、とりあえず最低目標冊数の10冊はクリアしました(^^)
また今日から一冊目のスタートです(^^)
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