夕方ランニングやってきました！

【夕方ランニングやってきました！】

昨日サッカーの試合だったので、
今日はいつもより入念にストレッチをしてゆっくり走り始めました！

動くと身体がほぐれて調子がいいです！
　
　
〜すべては、自分を変えることから始まる。〜