習慣化された日常でリセット！
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【習慣化された日常でリセット！】
今朝は、久々に宮崎の河川敷で朝のトレーニングをしました！
やはり、いつも吸っている空気は美味しいですね！
そして、ランニングと筋トレのあとの瞑想のときの
チュンチュンチュン、という鳥の声や、春の匂いもかなり心地いいです。
成長のためには、非日常のダイナミックな動きも必要です。
ただ、このような習慣化された日常も
自分をリセットして始動するには必要かつ最高だな～と思います。
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