日が暮れる前に、日課の河川敷ランニングしてきました！

【日が暮れる前に、日課の河川敷ランニングしました！】
　
寒いと身体が硬くなってるので、
ウォーミングアップでよく身体をほぐしてから走ってます！
　
晴れると気持ちよく走れるので、
精神的にもよく、アイデアも湧いてきます！
　　
　
〜すべては、自分を変えることから始まる。〜