夕方ランニングをしてきました!
空が気持ちよかったので、
ポルシェをオープンにして
少し離れた河川敷まで行ってきました!
今日も夕焼けがとても綺麗でした!
そして10月18日は宮崎で、
マイクロプレナーアカデミー生限定の
月一のセミナー開催日です。
1ヶ月ぶりのセミナーになるので、
ランニング後に声トレもやりました!
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