姿勢を良くすると人生は変わるのか？【MP成功法127】

姿勢を良くすると人生は変わるのか？【MP成功法127】

学生の頃は、先生から
「姿勢を正せ」
とよく言われてたものです。
　
しかし、大人になると
姿勢について言われることが
ほとんどなくなるのではないでしょうか。
　
（ここでの姿勢とは外見の姿勢のことです）
　
　
ただ、中には仕事上、
姿勢をいつも気にしてたり、
社員教育で言われたりする人もいるでしょう。
　
しかし、周りを見渡してみると
姿勢がいい人の方が
圧倒的に少ないようです。
　
　
ちなみに僕は組織に属さない生き方を始めて
20年になりますが、
ひきこもり時期が長かったり
ひとりでビジネスをしていたりしてきました。
　
だから、姿勢を人に見られたり
指摘されたりすることも
まったくありませんでした。
　
そんな僕でしたが、
ビジネスやプライベートをより楽しむために
２年半前から国内や海外のイベントやセミナーに
積極的に参加したり、
自分自身でもセミナーを始めたりしました。
　
その頃から
コミュニケーション・スキルが大事だと思い、
勉強し始めたのです。
　
そして「姿勢の大事さ」について
気付かされたのです。
　
　
姿勢を気にしてない頃は、
頭や首が前に出たり膝が折れていたりなど
まっすぐ立ってませんでした。
　
また、座ってるときは
頭や首が前に出たり
腰が曲がったりしてました。
　
　
そもそも当時の僕の何が駄目だったかというと、
「スマートに立ったり座ったりする意識」
というものが全くなかったことなのです。
　
それを意識して実践してきてから、
明らかに変わってきたことが２つあります。
　
これは人生が変わるほど大事なことでした。

１つ目は「自信」

まず１つ目は「自信」です。
　
たとえ自信がなくとも
または自信が中途半端でも、
姿勢を良くすると
現状よりも自信が湧いてくるのです。
　
その自信は、
ビジネスやプライベートにも
強く関連してくるものでした。

２つ目は「他人の評価」

２つ目は「他人の評価」です。
　
他人の評価なんて気にしない方がいい、
と思っている人もいるかもしれません。
　
実は僕もそう思って生きていた時期があります。
　
しかし、コミュニケーションとは
相手のことを考えるからこそ
うまくいくものだと分かりました。
　
　
どういうことかというと、
姿勢がいい人というのは
相手にとって
とても気持ち良い人なのです。
　
だから、姿勢を良くすることにより
相手からの評価は上がりますし
コミュニケーションがうまくいく
大きなきっかけになるのです。
　
さらに１つ目に挙げた「自信」も
相手にすぐに伝わります。
　
姿勢による効果がとても大きくのが
お分かり頂けるでしょうか。

「姿勢を良くする意識と行動の継続」が大切　

この２つは、僕がここ２年半に実践し、
実感した事実です。
　
確実に人生が良くなってきました。
　
　
姿勢を変えようとすれば、
一瞬で変えることができます。
　
しかし、油断すると一瞬で元にも戻ります。
　
だから、
「姿勢を良くする意識と行動の継続」
が大切です。

　
また、付け加えるとするならば、
良い姿勢でいられるための筋肉も大切です。
　
30代半ばぐらいからは特に必要でしょう。
　
僕は日課のランニングを５年半続けてますが、
走るときの姿勢も意識して走ってます。
　
その筋肉のおかげで
以前より姿勢が良くなったとも考えてます。
　
　
というわけで、
人生を良くしたいと思われていれば、
ぜひ姿勢を良くされることをおすすめします。