【夕方からのナイトランニングしてきました！】
今日はちょっと肌寒かったですね〜
明日はもっと寒くなるようです。
でも最近暖かい日が続いて汗をよくかいたことで、
体の代謝がアップしてきたようです。
体がほぐれ、ランニングしていて
とても調子よく感じました！
～すべては、自分を変えることから始まる。～
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