殻を破り自分を簡単に変える2つの方法〜瞬時に問題を解決する「関達也の個別相談」
今、10名満員御礼となった
「個別相談」を開催中です。
ビジネスの相談の他にも、
「自分を変えるにはどうすれば？」などの
マインド面のご相談もよくお受けします。
そのようなご相談を受けるのは
3度のどん底や引きこもり歴7年の過去がある僕が、
今では家族と幸せに暮らせるようになったり
国内や海外を飛び回って人生を楽しんだりと
アクティブな面があるからだと思います。
もちろん、自然とそうなったのではありません。
自分を変えて進化させるために、
やることをやってきました。
それについて少し書きたいと思います。
「自分を変えるため」に最初にやること
「自分を変えるため」には、
最初に今の自分を分析することが
スタートラインです。
「今の自分はどういう自分か？」
「今の自分になっている原因は何か？」
しかし、自分では気付かない面って
多々ありますよね。
そこで僕の個別相談では、
それを引き出させて頂く質問をしたり
分析ツールも使います。
次に、理想の自分はどんな自分かを把握します。
「どういう自分になりたいのか？」と
自問しましょう。
理想の自分が分かれば、
今の自分と理想の自分のギャップを
知ることができます。
どうやれば
「なりたい自分に変われるのか？」
ということが大事になります。
ここも自分で考えてもわからない事が多いです。
本で研究する、または
それを実現できた人から話を聞くといいです。
例えば、僕の個別相談で相談すると
解決策が出るわけです。
「なりたい自分に変われる方法」が分かれば、
理想の自分に近づくための計画を立てて
行動していけばいいのです。
ここで、行動の継続が必要です。
（僕はここをサポートする
メンターサービスというのもやってます）
「なりたい自分に変われる方法」には、
大きく2つあります。
なりたい自分に変われる方法①「セルフイメージを変える」
1つは「セルフイメージ」です。
セルフイメージを変えると、
びっくりするほど人は変わります。
そのセルフイメージの変え方ですが、
僕の研究では７つあります。
僕はすべてを実践していきました。
7つを箇条書きで書きたいところですが、
1つ1つの解説を入れないと意味がないので
別の機会にお伝えできればと思います。
そういえば、4年前に
「セルフイメージ再構築法」セミナーを
全国6都市で開催してました。
結構好評だったので、
トークイベントかなにかで
いつかやりたいと思います、、
なりたい自分に変われる方法②「環境を変える」
あと、「なりたい自分に変われる方法」の
もう1つは「環境」です。
環境を変えることは凄くおすすめです。
今の日常を強制的に変えることで、
自分を簡単に変えることができます。
例えば、引越しです。
全然違う土地に引越すのは
精神的にも変化がありますし、
生活全般が変化するので
かなりインパクトあります。
僕は昨年、環境変えたいな〜とふと思い、
宮崎と東京の引越しを即決めしました！
あとは、転職するもありますね。
ただ引越しや転職の場合は、
今すぐできない人も多いと思います。
そういう方に、
すぐできることでおすすめなのは
イベントやコミュニティに参加することですね。
ちょっと宣伝になりますが、おすすめは
僕のコミュニティ「ライフチェンジラボ」です笑
その名のとおり人生を変える場です。
人生を変える仕掛けがたくさんあります。
なお、環境を変えることは
自分を変える大きなきっかけにはなりますが、
継続して変化していくには
前者の「セルフイメージ」が必須です。
セルフイメージの変え方が分かれば、
本当に今この瞬間から
自分を変えることができますよ。
セルフイメージと
すぐにできる環境の合わせ技をすれば、
最強です！
〜終わりなき探求の旅は続く～
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