40代以上のための「脳」に良い食事

40代以上のための「脳」に良い食事

こんにちは！デュアラー™関達也@宮崎⇔東京デュアルライフ（@SekiTatsuya）です！
　
ふだん使っている脳。
　
あまりにも当たり前すぎて、
脳を使っているという意識がない時間の方が
多いかもしませんね。
　
　
そのため、日頃から
脳を大事にしようと心がけている人は
少ないのではないでしょうか？
　
　
僕は40代を過ぎてしばらくしてから、
脳の働きが気になり始めました。
　
それは、30代の頃は
もっと脳が回転してたように感じたからです。
　
　
そこで「40代以上のための脳に良い食事」を、
ブログとメルマガに書きました！
　　
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起業、副業、複業コンサルタント
関達也