自由な日々の記録– category –

日課の河川敷ランニングですが、 ウォーミングアップも兼ねて いつもは河川敷まで歩いて行くんです。 しかし！今日は夕焼け空がめちゃくちゃ綺麗だったので、 テンショ...

　 今日の宮崎は20℃まで上がり、春のようでした！ 夕方に河川敷ランニングに行ってきましたが、 自宅に帰ってから雨が降り始めました！ 濡れなくてラッキーでした♪ 　 ...

綺麗な夕陽を見ながら河川敷ランニングやってきました！ 今日の宮崎の最高気温は17℃、 夕方も寒くなかったです！ 　 　 　★ 私のメルマガを読んで思考や行動や人生観が...

嫁と「タツヤ・カワゴエ・ミヤザキ」に行ってきました！ 昨夜は家族みんなで嫁の誕生日を祝いましたが、 今日は内緒でお店を予約して サプライズランチでお祝いしました...

今日は夕方に河川敷ランニングに行ってきました！ 日中は青空でしたが、夕方は淡い空。 気持ちよく走れました！ 　 　 　★ 私のメルマガを読んで思考や行動や人生観が変...

嫁の誕生日でした！ 家族で食事をして、 僕の母からのバースデイケーキでお祝いして 夜まで盛り上がりました！ 　 　 　★ 私のメルマガを読んで思考や行動や人生観が変...

今日はお昼から 小４の長男と小６の長女の参加日に 嫁と行ってきました！ 長男の参観日は「二分の一成人式」という授業で、 子供たちが「将来の夢とそのために何を頑張...

お昼に河川敷ランニング行ってきました！ 気温は10℃ぐらい、 風があまりなく天気が良かったので ポカポカして気持ち良い河川敷でした！ 　 　 　★ 私のメルマガを読んで...

今日は、お昼に河川敷ランニングに行ってきました！ 河川敷は特に風が強く、 脚がスースーしました（笑） 走り終えた後は、軽く筋トレ。 綺麗な空を見ながらの運動は 気...

自宅に戻って遅めのお昼ご飯を食べてから、 河川敷ランニングをしてきました！ 大阪と比べたら、宮崎は暖かいですね！ 最高に気持ちよく走れました！ 　 　 　★ 私のメ...