自由な日々の記録– category –

今日もいい天気です！ 徐々に河川敷が青々としてきました！ 夏になると、今は刈り上げられてる雑草や芝が一気にボーボーになるんですよね（笑） これから1～2ヶ月が一番...

今日は違うところをランニングしたくなったので、 ドライブがてらシーガイヤ周辺まで行ってランニングしてきました！ この周辺は緑がとても多くて気持ちがいい場所です♪...

今日の日中は雨でしたが、夕方に晴れてきたのでいつもの河川敷行ってきました！ 夕陽を見ながらランニングも最高ですね！

宮崎に戻ってきました！ 5日ぶりの河川敷ランニング、気持ち良かった！

今日の宮崎はほとんど風がなく爽やかに晴れてます！ ランニングも爽快でした！

　中国の大気汚染が問題になっているのはご存知だと思います。 　PM2.5は環境省のページには、 　「粒径が非常に小さいため（髪の毛の太さの1/30程度）、 　肺の奥深く...

今日は春の陽気で気持ちよかったので、ランニング場所を変えてみました！ 違う場所に来ると、楽しいテンションがいつもより上がりますね！

風は強いけどポカポカした気持ちいい天気です！ 今日は軽めのランニングで汗を流しました！

今夜のサッカーは24名ほど集まって盛り上がりました！ 案の定、食べ過ぎたカレーで 前半はウップップッて感じでしたが（笑）

　日曜日は、家族でのんびり過ごしました。 　河川敷の広場に行って、子どもたちと走りまわったり、 　流れてる川の近くまで行ったり、おもちゃ屋さんに行ったり、 　カ...