仕事よりもリラックスする時間を優先しよう！海と川でリラックス@宮崎 By 関達也|2019-02-05T22:21:24+09:002019年 2月 5日|Categories: デュアルライフ, 【動画】ライフスタイル（国内）, 宮崎|Tags: 宮崎, リラックス, 海, 川| 続きを読む 0
集中力がアップし、質の高い仕事ができる呼吸法「逆腹式呼吸」 By 関達也|2015-12-23T23:46:45+09:002015年 12月 23日|Categories: マイクロプレナー成功法, 健康＆趣味, 運命が変わる習慣|Tags: 集中, 精神, 腹式呼吸, 方法, 効果, やり方, ぶどう, 武道, 座禅, リラックス, インナーマッスル, 自律神経, 副交感神経, リンパ, 血液, 逆腹式呼吸| 続きを読む 0
リラックスしながら集中力高め、気分良く仕事する方法 By 関達也|2018-01-24T19:01:31+09:002015年 5月 26日|Categories: マイクロプレナー成功法, 鹿児島|Tags: 集中力, ひらめき, リラックス, 感情のコントロール, アルファ波, β-エンドルフィン, 8～13Hz, 精神的・肉体的にリラックス, 自律神経にやさしい音楽| 続きを読む 0
