リラックス– tag –

仕事よりもリラックスする時間を優先しよう！海と川でリラックス こんにちは！関達也（@SekiTatsuya）です！ 　 昨日の宮崎は快晴で、 最高気温は19.4℃でしたー 観測ス...

【集中力がアップし、質の高い仕事ができる呼吸法「逆腹式呼吸」】 　 仕事をする際、すぐにとりかかってますか？ 　 すぐにとりかかるよりも、 あることをすることで集...

リラックスしながら集中力高め、気分良く仕事する方法 こんにちは！関達也（@SekiTatsuya）です！ 「仕事をしたいのに気分が乗らない」 「集中したいのに気持ちが分散し...