運動は原則中止！？

運動は原則中止！？

今日は曇ってたので、夕焼けはイマイチでしたが、
整骨院に通いだしてから最近体の調子がよくて、
気持ちよくランニングできてます！

しかし、暑い1日でした、生きてるだけで鍛えられる感じですね！

熱中症情報（環境省発表）によると、
日中は画像のとおり「運動は原則中止」、
18時は「激しい運動は中止」と出てました。

夕方のランニングぐらいなら楽勝ですが、
ナイターサッカーも十分に熱中症に気をつけないといけませんねー