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運動は原則中止!?

今日は曇ってたので、夕焼けはイマイチでしたが、
整骨院に通いだしてから最近体の調子がよくて、
気持ちよくランニングできてます!

しかし、暑い1日でした、生きてるだけで鍛えられる感じですね!

熱中症情報(環境省発表)によると、
日中は画像のとおり「運動は原則中止」、
18時は「激しい運動は中止」と出てました。

夕方のランニングぐらいなら楽勝ですが、
ナイターサッカーも十分に熱中症に気をつけないといけませんねー

 

By | 2017-10-12T17:04:16+00:00 2013年 7月 25日|Categories: 健康&趣味|0 Comments
この記事の著者 : 関達也

S・マーケティングジャパン株式会社 代表取締役
マイクロプレナー®(ひとり起業家)

「ひとり起業プロデューサー/ライフチェンジクリエイター™/セルフメディア戦略コンサルタント」

宮崎×東京デュアルライフの3子のパパ。起業歴23年。自由になるため起業後、3度のどん底を経験。人間不信からひきこもりになるが、一畳半から1億稼ぎ這い上がり、個人の新しい働き方を提供中。

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