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運動は原則中止!?

今日は曇ってたので、夕焼けはイマイチでしたが、
整骨院に通いだしてから最近体の調子がよくて、
気持ちよくランニングできてます!

しかし、暑い1日でした、生きてるだけで鍛えられる感じですね!

熱中症情報(環境省発表)によると、
日中は画像のとおり「運動は原則中止」、
18時は「激しい運動は中止」と出てました。

夕方のランニングぐらいなら楽勝ですが、
ナイターサッカーも十分に熱中症に気をつけないといけませんねー

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By |2017-10-12T17:04:16+00:002013年 7月 25日|Categories: 健康&趣味|0 Comments
この記事の著者 : 関達也
起業(副業、複業)コンサルタント/S・マーケティングジャパン株式会社 代表取締役 1970年7月生まれ。宮崎出身。千葉大学卒。妻、長女、長男、次女の5人家族。ブログ・メルマガ歴13年。自由な成功者を目指し起業するが、3度のどん底を経験。ひきこもりになるが、一畳半から1億稼ぎ這い上がる。現在、宮崎と東京(田舎と都会)のデュアルライフをしながら、セミナーや塾、オンラインサロンを主催。直接3,000名以上に新しい働き方や生き方を提供している。 →さらに詳しいプロフィールはこちら

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