時間と集中
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時間と集中
こんにちは！関達也です。
時間がない、時間がないと嘆いて何もしない人がいます。
逆に、時間がない、時間がないと言いつつ、たくさんのことをこなしている人もいます。
その違いはいろいろありますが、その一つに集中力が挙げられると思います。
例えば同じ３０分でも、人によっては１０分ぐらいの仕事量しかこなせない場合もあります。
逆に１時間分ぐらいの仕事量をこなせる場合もあります。
どのような時に集中力を発揮できるかは人それぞれのところもあるかもしれません。
でも、脳や心の状態などが左右するのではないでしょうか？
私は、できるだけ気持ちよく仕事に向かうようにしています。
外の空気を吸いながらウォーキングをしたり、眠気覚ましのカプチーノを飲んだり、半身浴をしたりします。
部屋の片づけや掃除もそうですね。
居心地のいい仕事部屋を意識していますし、気に入ったイスやソファー、テーブル、インテリア、ＰＣなど、そういうところにもこだわっています。
貧乏時代はできませんでしたが（笑）
いろんなところから相乗効果を生み、集中力が養われ、いい仕事ができるようになると思います。
集中力を高めるためには、まずは身の回りからが手っ取り早いかもしれませんね。
この本はおすすめです。
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