もう「足りない」に振り回されない！ 本当の満足を手に入れる方法

もう「足りない」に振り回されない！ 本当の満足を手に入れる方法

こんにちは！関達也です。

先日、映画『PERFECT DAYS』を観たあと、なぜ人間は『幸せ』とか『不幸せ』とかを感じるんだろうと思いました。こんなこと、考えたことはありませんか？

それと同時に「なぜ僕たちは満足できないのか？」ってことも気になりました。映画の主人公・平山のように、「足るを知る」という考え方が、今の僕たちにこそ必要なんじゃないかと思ったんですよね。

映画『PERFECT DAYS』を観てない方は、こちらの記事に詳しく書いています。

では、僕たちはなぜ満足できないのでしょうか？

僕もそうなんですが、気づけば『もっとこうなりたい』『これが手に入れば幸せになれる』って考えちゃうんですよね。

でも、それって本当に必要なものなんでしょうか？ 

実は、それこそが現代社会の仕組みなんです。僕たちに『あなたはまだ足りていない』と思わせることで、経済が回るようになっているんですよね。

資本主義が仕掛ける「足りない」感覚

企業は常に「これを買えば、あなたはもっと幸せになれる」と訴え、SNSでは他人の成功や華やかな生活が可視化される。

結果として、「今の自分ではダメだ」「もっと○○しないと」と焦り続ける人が多くなってるんですよね。

ネット社会も同じです。

ニュースやコンテンツは、クリックを稼ぐために不安を煽り、「今のままではいけない」と思わせるようなタイトルや記事が溢れています。

情報の洪水の中で、僕たちは常に何かが足りないと感じるようにできているんです。

では、このループから抜け出し、本当の満足を得るにはどうすればいいのでしょうか？

「本当の欲求」と「作られた欲求」を見極める

まず、自分の欲望が本当に必要なものなのか、あるいはマーケティングによって作られたものなのかを見極めることが大事なんです。

例えば、

これを自問するだけで、「なんとなく欲しい」だけの消費が減り、必要なものに集中できるようになります。

消費よりも「創造」に時間を使う

人間は「何かを作ること」に本能的な喜びを感じる生き物です。でも、現代は「消費」に時間を奪われすぎているんですよね。

消費するよりも、自分で創造する側に回ると、圧倒的に満足度が高まるんです。

「足るを知る」+「成長を楽しむ」

「足るを知る＝成長をやめる」ではないんです。むしろ、「今に感謝しながら成長を楽しむ」ことが、本当の満足につながります。

成長が目的ではなく、「今を楽しむ」ことが、結果的に持続的な成長につながるんですよね。

情報を選ぶ力をつける

ネット社会は情報の洪水です。煽り記事や誇張された情報に流されないために、

こうすることで、無駄な焦りが減り、自分の満足度をコントロールできるようになります。

「満足」とは、「今に感謝しながら、成長を楽しむこと」

満足するには、

が大事なんです。

現代社会は「足りない」と思わせることで回っています。

でも、それに気づき、自分の満足をコントロールできるようになれば、僕たちはもっと自由に生きられるはずなんですよね。

あなたは、どうすれば本当の満足を得られると思いますか？