好きなことを継続させる方法

人生を豊かにするために、大好きなことをすることは大事なことです。
でもそれよりも大事なことは、大好きなことを継続させることです。
私が大好きなことの一つに読書があります。
でも、大好きなのに継続出来てなかった時期がありました。
そこで、先月から前から気になっていたフォトリーディングを始めました。
それからは読書が続き、バカのように毎日本を買い続けている今日この頃です。
これも読めるあれも読めると思うと
買う本の数が人生最大のペースになってました^^;
ここ２ヶ月で１００冊は超えてると思います。
これまでも、集中して何かを学ぼうとした時に
まとめて１日に１０冊とかは買ったことはありました。
でも、毎日のように本を買うということはなかったことです。
「なぜこんなに本を買い続けているのか？」
と考えてみたところ、大きな理由が分かりました。
それは
「本がサクサク楽しく読めるとモチベーションが下がらない」
ということです。
私は１冊読むのに２時間ぐらいかかってました。
１日で２時間取ろうとするのはなかなか大変です。
だから本を読み始めても、１日で読み終わることは少なく
何日かに分かれてしまってました。
何日にも分けてしまうと、徐々に「その本が読みたい」
というモチベーションが下がってきます。
それでも最後まで読み終えればいいのですが
途中のまま長い期間放置すると、今度は次の本を持つ手が重くなるのです。
モチーベーションの有無で読書量も変わってしまうのが私の欠点でした。
フォトリーディングの場合は５つのステップで本を読みます。
それを私は２日に分けています。
１日目（ステップ４まで）は本を２度サーっと通して見ます。
約１５分で終わります。
それで全体の内容がおおまかですが把握できるから楽しいです。
そしてフォトリーディングの２日目（ステップ５）に私はマインドマップを
書くのですが、それも楽しみになっているのでモチベーションが続きます。
ちなみに２日目は３０分～４０分ほどです。
なので合わせて１冊５０分前後といったところです。
実は以前、別の速読に挑戦してみたことはありましたが
それは途中で断念しました。
かなりのトレーニングが必要ということが分かったし、
単に速く読むという手法は楽しくなく、私にはあってなかったからです。
フォトリーディングでの読書はまもなく６０冊になります。
とりあえず、読書量が増えたという時点で、
私にとっては効果があったと言えます。
何でも知りたがりなので、それを詳しく知れる本が私は大好きです。
大好きなことを継続するためには、モチベーションを上げ過ぎても駄目です。
上げ過ぎるとガンと落ちるのでやる気がなくなります。
当然、下がったら上がるまで時間がかかるし
そのまま大好きなこともやらなくなってしまう可能性も大きいです。
大好きなことを継続する秘訣は、
・自分にあったやり方や量を見つける
・上げ過ぎず、下げ過ぎず、適度なモチベーションを保つ
ということですね。