昨夜がカレーライスということもあって、
今朝はカレーライスを食べました。
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妻のカレーは凄くおいしく子供たちも大好きです。
ただ、私は1人暮らしをしている時に、1パック100円(安い時は88円!)
のボンカレーをよく買いだめしてました。
特に金銭的に苦しい時はカレーばかり食べていたので
いまだにカレーを見ると「ウプッ!」となります。
が、食べてみると妻のカレーはボンカレーとは違うので
結局バクバク食べるのですが(笑)
朝カレーと言えば、イチローが有名ですね。
※今はもう朝カレーではないようですが。
カレーは代謝を良くし、脳内への血流量を高める効果があると言われています。
集中力アップに繋がります。
また、医学博士 久保田競氏によると
スパイスに入っているクルクミン(ウコン)は記憶力を高めるそうです。
そういう情報を知ってたせいもあるかもしれませんが
パンや白ご飯よりも脳がシャキッとしてよく働く感じです^^
ちなみに、いつもの朝食ですが、朝起きるとまず水一杯を飲み
バナナを食べてビタミンやミネラル、DHAなどのサプリを摂ります。
ランニング(昨日からウォーキング)から帰って
プロテインと青汁、パンと水という具合です。
午前中は、脳を最高に働かせるためにも朝食は大事ですね!
パンからカレーに変えてもらおうかな~
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今朝もウォーキング行ってきました!
ウォーキングは雨でも出来るからいいですね。

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By |2011-11-10T22:09:39+00:002011年 11月 10日|Categories: 今日のできごと|0 Comments
この記事の著者 : 関達也
起業(副業、複業)コンサルタント/S・マーケティングジャパン株式会社 代表取締役 1970年7月生まれ。宮崎出身。千葉大学卒。妻、長女、長男、次女の5人家族。ブログ・メルマガ歴13年。自由な成功者を目指し起業するが、3度のどん底を経験。ひきこもりになるが、一畳半から1億稼ぎ這い上がる。現在、宮崎と東京(田舎と都会)のデュアルライフをしながら、セミナーや塾、オンラインサロンを主催。直接3,000名以上に新しい働き方や生き方を提供している。 →さらに詳しいプロフィールはこちら

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