昨夜がカレーライスということもあって、
今朝はカレーライスを食べました。
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妻のカレーは凄くおいしく子供たちも大好きです。
ただ、私は1人暮らしをしている時に、1パック100円(安い時は88円!)
のボンカレーをよく買いだめしてました。
特に金銭的に苦しい時はカレーばかり食べていたので
いまだにカレーを見ると「ウプッ!」となります。
が、食べてみると妻のカレーはボンカレーとは違うので
結局バクバク食べるのですが(笑)
朝カレーと言えば、イチローが有名ですね。
※今はもう朝カレーではないようですが。
カレーは代謝を良くし、脳内への血流量を高める効果があると言われています。
集中力アップに繋がります。
また、医学博士 久保田競氏によると
スパイスに入っているクルクミン(ウコン)は記憶力を高めるそうです。
そういう情報を知ってたせいもあるかもしれませんが
パンや白ご飯よりも脳がシャキッとしてよく働く感じです^^
ちなみに、いつもの朝食ですが、朝起きるとまず水一杯を飲み
バナナを食べてビタミンやミネラル、DHAなどのサプリを摂ります。
ランニング(昨日からウォーキング)から帰って
プロテインと青汁、パンと水という具合です。
午前中は、脳を最高に働かせるためにも朝食は大事ですね!
パンからカレーに変えてもらおうかな~
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今朝もウォーキング行ってきました!
ウォーキングは雨でも出来るからいいですね。

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By | 2011-11-10T22:09:39+00:00 2011年 11月 10日|Categories: 今日のできごと|0 Comments
この記事の著者 : 関達也
S・マーケティングジャパン株式会社 代表取締役 マイクロプレナー®(ひとり起業家) 「ひとり起業プロデューサー/ライフチェンジクリエイター™/セルフメディア戦略コンサルタント」 宮崎×東京デュアルライフの3子のパパ。起業歴23年。自由になるため起業後、3度のどん底を経験。人間不信からひきこもりになるが、一畳半から1億稼ぎ這い上がり、個人の新しい働き方を提供中。 →さらに詳しいプロフィールはこちら

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