夜中に腹筋あたりが痛くなって目が覚めた(*_*;

今夜はバンドの練習があります。
バンドと言っても今は２人ですが^^;
で、昨夜、どうしても入れておきたい曲があったので打ち込み。

今年７月にCubaseを扱い始めたばかりの超初心者ですが
なんとか１４曲を入れました！
でもギターが追いついてない(^^ゞ
脳にも精神的にも肉体的にも、
寝る前はあまり刺激のある曲を聴いたり
ギターの練習をやったりしない方がいいのですが、、、
昨夜はやっちゃいました、、、反省、、、
ちょっとクタクタになってたのか、早くに寝付けたのは良かったのですが
夜中に腹筋あたりが痛くなり、２度ほど目が覚めました（笑）
ギターの練習、ちょっと力が入ったのかな？
おとといのサッカーが原因とも思えないし。
筋肉痛じゃないだろうし、軽い筋肉のけいれんかな？？？
朝起きたら痛みはなくなってたので良かったです^^
寝る前は、脳も精神も身体もリラックスさせるべきですね。
刺激のあることをしている方は、お気をつけください。
そして今朝もランニング！

今日も頑張りましょう！！！