今日を一生懸命生きたか？

昨夜はバンド練習！

そして、今朝はなかなかの快晴！
ランニングで汗びっしょり‼

正直、ちょっとヘトヘトです(^_^;)
でも、精神は大丈夫！！！
身体が多少疲れてても、仕事も運動も趣味も充実してると、
身体よりも精神が上回りパワーが出ます。
『なんかやる気が起こらないな～』
という時は、とにかく疲れると感じるほど動いてみられることをオススメします。
ただ、何も考えずに動くのではありません。
日頃使ってない思考をすることを目的に動くといいです。
例えば日頃、自然に触れてない人は郊外に出掛け、
自然や地球、宇宙を真剣に考えることを目的にしたり、
芸術に触れてない人は、美術館に行き、
自分の中の無条件の感性に触れたり、
一定のジャンルの音楽ばかり聞いたり演奏したりする人は、
いつもと違うジャンルを聞いたり弾いたりする、などなど…
日常と違った空気や知らない世界に積極的に触れると、
自分の中で何かが変わります。
私は、６０兆個の全細胞が刺激を受けてイキイキしてくる、
そう思ってます。
そんな夜には、自然にこう思うのです。
『今日は一生懸命生きたな～』
と。
一日の充実感を感じる夜ほど、幸せな日はありません。
そして、夜が明けると、清々しい最高の朝を迎えることができます。
一日一日に感謝することが出来るよう、
今日も精一杯生きたいと思います。