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今朝も雨。
ランニング中止で、JOBAで運動です!
首や肩こりに悩んでいる人は多いですね。
私は数年前まで『肩こりって何?』という人だったのですが、
職業柄か体にガタがきたのか(笑)、首や肩が痛いことがあります。。。
まあ、それにもめげず、PCに向かって仕事をし、
毎朝走り、週2回サッカーをしてます!
今度、久々にバンドの練習も!
子供の頃、『あんな大人にはなりたくない!』と決めた以上、
年齢とともに、元気も夢もなくなっていくようなツマラナイ大人にはなりたくない!
というのが私の信念です。
と言いつつ、年齢を重ねれば重ねるほど、
現実として体調には気を使わなければなりません。
そこで、首や肩の話に戻りますが、面白い動画を見つけました。
タイトルの「30秒」というのは大げさですが(笑)
ちょっと試したところ、いい感じです。
ゆ~っくりやるといいみたいですよ。

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By |2011-06-21T18:48:29+00:002011年 6月 21日|Categories: 今日のできごと|0 Comments
この記事の著者 : 関達也
起業(副業、複業)コンサルタント/S・マーケティングジャパン株式会社 代表取締役 1970年7月生まれ。宮崎出身。千葉大学卒。妻、長女、長男、次女の5人家族。ブログ・メルマガ歴13年。自由な成功者を目指し起業するが、3度のどん底を経験。ひきこもりになるが、一畳半から1億稼ぎ這い上がる。現在、宮崎と東京(田舎と都会)のデュアルライフをしながら、セミナーや塾、オンラインサロンを主催。直接3,000名以上に新しい働き方や生き方を提供している。 →さらに詳しいプロフィールはこちら

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