You are here:-30秒?で首がほぐれてしなやかになるオススメの方法

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今朝も雨。
ランニング中止で、JOBAで運動です!
首や肩こりに悩んでいる人は多いですね。
私は数年前まで『肩こりって何?』という人だったのですが、
職業柄か体にガタがきたのか(笑)、首や肩が痛いことがあります。。。
まあ、それにもめげず、PCに向かって仕事をし、
毎朝走り、週2回サッカーをしてます!
今度、久々にバンドの練習も!
子供の頃、『あんな大人にはなりたくない!』と決めた以上、
年齢とともに、元気も夢もなくなっていくようなツマラナイ大人にはなりたくない!
というのが私の信念です。
と言いつつ、年齢を重ねれば重ねるほど、
現実として体調には気を使わなければなりません。
そこで、首や肩の話に戻りますが、面白い動画を見つけました。
タイトルの「30秒」というのは大げさですが(笑)
ちょっと試したところ、いい感じです。
ゆ~っくりやるといいみたいですよ。

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By | 2011-06-21T18:48:29+00:00 2011年 6月 21日|Categories: 今日のできごと|0 Comments
この記事の著者 : 関達也
S・マーケティングジャパン株式会社 代表取締役 マイクロプレナー®(ひとり起業家) 「ひとり起業プロデューサー/ライフチェンジクリエイター™/セルフメディア戦略コンサルタント」 宮崎×東京デュアルライフの3子のパパ。起業歴23年。自由になるため起業後、3度のどん底を経験。人間不信からひきこもりになるが、一畳半から1億稼ぎ這い上がり、個人の新しい働き方を提供中。 →さらに詳しいプロフィールはこちら

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