放射能から身を守る方法

古長谷稔著「放射能で首都圏消滅」によると、東海地震により首都圏は6~8時間後放射能に汚染されてしまうとのことです。
福島第一原発１号機が爆発した今、とにかく逃げることが得策です。
なお、「放射能で首都圏消滅」から引用された「放射能から身を守る方法」が回ってきましたので下記に貼り付けます。
放射能から身を守る方法
１　呼吸の仕方が分かれ道
　外部被ばくに比べて、内部被ばくが圧倒的に危険です。
　そのため、放射能を吸い込まないように
　高性能フィルター防塵マスクをつけてください。
　汚染された水や食べ物を食べないように気を付けてください。
　傷口からも放射能が入るので
　バンドエードやテープで防いでください。
　ゴーグルやレインコートがあれば
　目や肌も覆ってください。
２　家には１週間閉じこもるように
　まず水が一番大切です
　家じゅうの容器に水をくんでおいてください
　ペットボトルの水も大量に用意すべきです
　次に、米、麺類です
　これらはかさばらず日持ちします
３　閉じこもる時の注意点
　とにかく外気が入るのを防ぐようにしてください
　換気扇は消しても隙間があいているので
　シートとテープでしっかり隙間を防ぐべきです
　窓のサッシの隙間もテープとシートでふせいでください
４　雨が降ったら絶対にふれてはいけません
　放射能を含む雨はもっとも危険です
　事件後、少なくとも１０日間は雨にふれてはいけません
以上です。
「東北地方太平洋沖地震の情報収集の手段をまとめました」もご覧ください。