今日のテーマの中で、私が毎日使用しているアプリをご紹介しました。
これらを使うことで数字に強くなったり、
好きになったりすると思います。
その他にもメリットがあります。
それは、時間を大事にしたり、
いい習慣がついてきたりすることです。
それは、知らず知らず使っている無駄な時間や、
体重や体温の変化、不規則な睡眠時間などが
目に見えてわかるからです。
そういう意味でも、数値化することは大事だな、
と感じている次第です。
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