痛くなってからでは遅いです、、、

今日は週に１回は行くと決めている整体に行ってきました！
今年のテーマの一つに
「首や肩の痛みをとり、快適に仕事ができるようにする！」
があります。
私はここ２年あたり、デスクワークのせいか、
首や肩に痛みがある日が出てきてました。
運動するようになってからは、偏頭痛は起こらなくなりましたが
以前は偏頭痛もありました。
ただ、偏頭痛が治まっても、首や肩が痛いと集中ができません。
そこで、今年から整体を受けるようにしたわけです。
嬉しいことに、最近はほとんど痛みがなくなってきました。
今日も痛みはなかったのですが、それでも行ってきました。
なぜ痛くないのに通ってるかというと、痛くなってからでは遅いからです。
何事も「そうなってからでは遅い」です。
この考えを習慣化しておけば、他の健康のこと以外にも
生き方全般で有利に働きますね！