日課の河川敷ランニングしてきました!
昨日は雨でウォーキングでしたが、
今日は晴れたので夕方にランニングしました!
寒い時期の空気は澄んでいるので、
走っていて気持ちがいいですね!
少し着込んでたので、結構汗かきました!
身体が冷えないように
すぐに帰ってシャワーを浴びました!
〜すべては、自分を変えることから始まる。〜
昨日は雨でウォーキングでしたが、
今日は晴れたので夕方にランニングしました!
寒い時期の空気は澄んでいるので、
走っていて気持ちがいいですね!
少し着込んでたので、結構汗かきました!
身体が冷えないように
すぐに帰ってシャワーを浴びました!
〜すべては、自分を変えることから始まる。〜
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