今日は雨と思ってなかったので、
雨でビックリしました（笑）
というわけで、ランニングは休みで
河川敷ウォーキングしてきました！
雨でも河川敷で
ストレッチしたり深呼吸（腹式呼吸）すると、
気分がリフレッシュします！
- View Larger Image
↓関からのお知らせ
★関達也の個人コンサルティング
★関達也の無料メールマガジン
15年読み継がれている
『関達也メルマガ』の登録はこちらから
★関の集大成「せき塾」の教材
稼ぐ力が付いた人が続出！
今日は雨と思ってなかったので、
雨でビックリしました（笑）
というわけで、ランニングは休みで
河川敷ウォーキングしてきました！
雨でも河川敷で
ストレッチしたり深呼吸（腹式呼吸）すると、
気分がリフレッシュします！
↓関からのお知らせ
★関達也の個人コンサルティング
★関達也の無料メールマガジン
15年読み継がれている
『関達也メルマガ』の登録はこちらから
★関の集大成「せき塾」の教材
稼ぐ力が付いた人が続出！
コメントを書く