You are here:-ストレッチしたり深呼吸(腹式呼吸)すると気分がリフレッシュ

今日は雨と思ってなかったので、
雨でビックリしました(笑)

というわけで、ランニングは休みで
河川敷ウォーキングしてきました!

雨でも河川敷で
ストレッチしたり深呼吸(腹式呼吸)すると、
気分がリフレッシュします!

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By | 2014-02-26T20:37:55+00:00 2014年 2月 26日|Categories: 今日のできごと|0 Comments
この記事の著者 : 関達也
S・マーケティングジャパン株式会社 代表取締役 マイクロプレナー®(ひとり起業家) 「ひとり起業プロデューサー/ライフチェンジクリエイター™/セルフメディア戦略コンサルタント」 宮崎×東京デュアルライフの3子のパパ。起業歴23年。自由になるため起業後、3度のどん底を経験。人間不信からひきこもりになるが、一畳半から1億稼ぎ這い上がり、個人の新しい働き方を提供中。 →さらに詳しいプロフィールはこちら

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