前回、河川敷を走り始めたことを書きましたが、
 
 先週からサッカーも始めました。
 
 
 実は、6年ぐらい前ですが、友人に誘われてサッカーをしました。
 
 
 その時は、事前に準備することなくいきなりサッカーをしたせいで、
 
 全身筋肉痛になり、ひざの痛みも悪化してしまいました。
 
 
 おかげで、階段の上り下りができないぐらいに重症でした(笑)
 
 
 結局、当時は、2度参加しただけでやめました・・・
 
 
 今回は、10日間ぐらい毎日約2.5~5kmほど走っただけですが、
 
 思ったほど筋肉痛にはなりませんでした。
 
 
 何事も事前準備は必要だと感じた次第です。
 
 
 今回のサッカーは続きそうです(笑)
 
 
 個人的なことですが、40代が見えてきたこの時期って
 
 体力づくりや健康管理は大切ですね(^^)

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By |2009-05-20T21:06:51+00:002009年 5月 20日|Categories: 今日のできごと|0 Comments
この記事の著者 : 関達也
起業(副業、複業)コンサルタント/S・マーケティングジャパン株式会社 代表取締役 1970年7月生まれ。宮崎出身。千葉大学卒。妻、長女、長男、次女の5人家族。ブログ・メルマガ歴13年。自由な成功者を目指し起業するが、3度のどん底を経験。ひきこもりになるが、一畳半から1億稼ぎ這い上がる。現在、宮崎と東京(田舎と都会)のデュアルライフをしながら、セミナーや塾、オンラインサロンを主催。直接3,000名以上に新しい働き方や生き方を提供している。 →さらに詳しいプロフィールはこちら

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