前回、河川敷を走り始めたことを書きましたが、
 
 先週からサッカーも始めました。
 
 
 実は、6年ぐらい前ですが、友人に誘われてサッカーをしました。
 
 
 その時は、事前に準備することなくいきなりサッカーをしたせいで、
 
 全身筋肉痛になり、ひざの痛みも悪化してしまいました。
 
 
 おかげで、階段の上り下りができないぐらいに重症でした(笑)
 
 
 結局、当時は、2度参加しただけでやめました・・・
 
 
 今回は、10日間ぐらい毎日約2.5~5kmほど走っただけですが、
 
 思ったほど筋肉痛にはなりませんでした。
 
 
 何事も事前準備は必要だと感じた次第です。
 
 
 今回のサッカーは続きそうです(笑)
 
 
 個人的なことですが、40代が見えてきたこの時期って
 
 体力づくりや健康管理は大切ですね(^^)

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By |2009-05-20T21:06:51+00:002009年 5月 20日|Categories: 今日のできごと|0 Comments
この記事の著者 : 関達也
S・マーケティングジャパン株式会社 代表取締役 マイクロプレナー®(ひとり起業家) 「ひとり起業プロデューサー/ライフチェンジクリエイター™/セルフメディア戦略コンサルタント」 宮崎×東京デュアルライフの3子のパパ。起業歴23年。自由になるため起業後、3度のどん底を経験。人間不信からひきこもりになるが、一畳半から1億稼ぎ這い上がり、個人の新しい働き方を提供中。 →さらに詳しいプロフィールはこちら

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