走る！

走る！

昨日、近所の靴屋さんで靴を買いました。
今まで、ウォーキングしていたシューズは、
昔から使っていたスニーカーで、すでにボロボロになっていました。

買ったのは、ウォーキング用のDUNLOPのシューズと、
ジョギング用のlottoのシューズ。
　
　
最初は、一足買うつもりが、
あまりに安かったので、用途にわけて２足買いました。

lottoは、細めでジョギングしやすい感じです。
DUNLOPのシューズは、ごつい感じで、足首を守ってくれます。

防水加工もしてありました。

ちなみに、値段は、それぞれ２０００円でした。

こういうシューズは、すぐに痛むので、実用性と安さで選んだ方がいいと思います。
　
　
そして、さっそく、昨夜ジョギングをしました。
大淀川の河川敷を走りました。

東国原知事も、ここを走るようです。

そういえば、昨日、
やたら速い白のウェアの人がいましたが、もしや・・・（笑）
　
　
走るなんて久々でしたが、気持ちいいですね。

体力が衰えないように体を鍛えるのはもちろんのことですが、
精神的にもジョギングはいいです。

気持ちの整理がついたり、不思議と前向きになれますね。

初っ端から飛ばしていかずに、マイペースで続けていこうと思います。