「健康管理」
『なんか好き・・・』
天気は相変わらずですね・・・
台風13号が近づいているようです。
最近、プライベートのこととか、ちょっとした作業で体を動かすことが
続きました。
自宅のパソコンでできる仕事をしていると、意識しない限り、
なかなか体を動かすことはありません。
たくさん歩いたり、汗をかいたりすることで、体の調子もよくなりますが、精神的にも満たされます。
健康には、食や睡眠も大切です。
でも、特に運動は、歳を重ねるごとにどんどん重要になると思います。
ちなみに、私は、オムロンの歩数計(HJ710IT)と体脂肪計(HBF-354IT)で歩数や体脂肪など管理しています。
PCで管理できて、グラフ表示もされるので楽しいですよ
オムロン ウォーキングスタイル HJ710IT 1台☆送料無料☆[ウォーキングスタイル]オムロン ウォーキングスタイル HJ710IT 1台☆送料無料☆[ウォーキングスタイル]

 オムロン HBF-354IT カラダスキャンPCコントロール(歩数計付き) オムロン HBF-354IT カラダスキャンPCコントロール(歩数計付き)

↓関からのお知らせ〜

★あなたの問題や悩みを瞬時に解決!
「関達也の個別コンサルティング」
特別価格で募集中!日程と詳細はこちらから

★関から「人生を変える最新情報やノウハウ」をもらおう!
↓から無料メルマガに登録!
12年以上読まれ続けている関達也の無料メルマガ

★個人の稼ぐ力がついた人が続出!
『年収1000万円 ひとりビジネスの教科書』




  


コメントを書く

By |2008-09-10T16:33:01+00:002008年 9月 10日|Categories: 今日のできごと|0 Comments
この記事の著者 : 関達也
S・マーケティングジャパン株式会社 代表取締役 マイクロプレナー®(ひとり起業家) 「ひとり起業プロデューサー/ライフチェンジクリエイター™/セルフメディア戦略コンサルタント」 宮崎×東京デュアルライフの3子のパパ。起業歴23年。自由になるため起業後、3度のどん底を経験。人間不信からひきこもりになるが、一畳半から1億稼ぎ這い上がり、個人の新しい働き方を提供中。 →さらに詳しいプロフィールはこちら

最新記事

息子の15歳の誕生日を祝いました!@宮崎

なかなか深い映画でした!『クレイジー・リッチ!』を観てきました!

顔出し全員NG!Webライター/マーケティング塾、東京開催しました!

2〜3の企画が動き始めてます!一緒に楽しみませんか?@ライフチェンジラボ追加募集開始!

小さいことを続けよう!継続は圧倒的な力である

関達也の週間つぶやきまとめ【2018/10/08 – 2018/10/14】


人気の記事ランキング