「健康管理」
『なんか好き・・・』
天気は相変わらずですね・・・
台風13号が近づいているようです。
最近、プライベートのこととか、ちょっとした作業で体を動かすことが
続きました。
自宅のパソコンでできる仕事をしていると、意識しない限り、
なかなか体を動かすことはありません。
たくさん歩いたり、汗をかいたりすることで、体の調子もよくなりますが、精神的にも満たされます。
健康には、食や睡眠も大切です。
でも、特に運動は、歳を重ねるごとにどんどん重要になると思います。
ちなみに、私は、オムロンの歩数計(HJ710IT)と体脂肪計(HBF-354IT)で歩数や体脂肪など管理しています。
PCで管理できて、グラフ表示もされるので楽しいですよ
オムロン ウォーキングスタイル HJ710IT 1台☆送料無料☆[ウォーキングスタイル]オムロン ウォーキングスタイル HJ710IT 1台☆送料無料☆[ウォーキングスタイル]

 オムロン HBF-354IT カラダスキャンPCコントロール(歩数計付き) オムロン HBF-354IT カラダスキャンPCコントロール(歩数計付き)

★関から「人生を変える最新情報やノウハウ」をもらおう!
↓から無料メルマガに登録!
12年以上読まれ続けている関達也の無料メルマガ

【48セット限定】ビッグセール!!
「年収1000万円 ひとりビジネスの教科書」




  


コメントを書く

By |2008-09-10T16:33:01+00:002008年 9月 10日|Categories: 今日のできごと|0 Comments
この記事の著者 : 関達也
S・マーケティングジャパン株式会社 代表取締役 マイクロプレナー®(ひとり起業家) 「ひとり起業プロデューサー/ライフチェンジクリエイター™/セルフメディア戦略コンサルタント」 宮崎×東京デュアルライフの3子のパパ。起業歴23年。自由になるため起業後、3度のどん底を経験。人間不信からひきこもりになるが、一畳半から1億稼ぎ這い上がり、個人の新しい働き方を提供中。 →さらに詳しいプロフィールはこちら

最新記事

【無料で先着5名ご招待!】ライフチェンジラボ宮崎定例会イベント(7月20日)に参加してみません…

人生が変わらない原因は「今の思考」と「プライド」だ

青島に家族で行ってきました!かき氷が安くて大盛りすぎる!@宮崎

関達也の週間つぶやきまとめ【2018/07/09 – 2018/07/15】

宮崎で久しぶりにランニング!

東京→宮崎へ!今月2回目の東京⇔宮崎往復


人気の記事ランキング