当たり前にあるから気にしてないもの

当たり前にあるから気にしてないもの

「紀元杉」を観に行きました。
山奥の標高1230メートルの場所にあります。

そしてその辺りで目を閉じて深呼吸をしました。

すると、空気が浄化されているというか、
なんと言っていいか分からないほど空気が美味しいのです。

生まれてから今まで、こんな空気を吸ったことがなかったです。
脳や体が驚いてる感覚を味わいました。

ずっとそこにいて空気を吸い続けたいと強烈に思うほどでした。

それから次の目的地に向かうために車を走らせていると、
嫁が私に突然
「元気になったね！」
と言ってきました。

私は朝から元気だったと思ってましたが、
あの空気を吸ってからすごく元気になったとのことでした。

そこで考えてみましたが、
空気って大事な食べ物ですよね。

当たり前にあるから気にしてない空気ですが、
綺麗な新鮮な空気を吸っていれば健康になるし、
汚染された空気を吸っていれば病気になります。

今回、屋久島で気付かせてもらいました。

屋久島の空気には負けますが、
私はいつも河川敷ランニングの時に、
河川敷で深呼吸をしてます。

それはいい習慣だ、ということを
あらためて気付きました。

空気を気にされてなかった人は効果絶大なので、
ぜひ綺麗な空気を吸う習慣をおすすめします。