小さな習慣から始めよう！
心理学者であり哲学者のウィリアム・ジェームズは、
以下の名言を残しました。
心が変われば行動が変わる。
行動が変われば習慣が変わる。
習慣が変われば人格が変わる。
人格が変われば運命が変わる。
毎日の考え方や行動の積み重ねは、
やがて習慣になります。
習慣はやがて人格になります。
そして運命となります。
まずはマインドですね。
そして何を習慣にするか？を考えましょう。
ちょうど、僕が主催するライフチェンジラボ（LCL）で
習慣の話を出しました。
習慣化しようと伝えると、
「えいっ！」と言わんばかりに
続くかどうか難しそうな習慣を
いきなり挙げる人がいます。
それがなかなか習慣化できない
大きな原因なんですよね。
最初は小さな習慣でいいのです。
慣れてきたら少しずつ大きくすればいいのです。
慌てず焦らずです。
ちょうどそういうことを伝えた後、
何気なく寄った書店で
１冊の本を見つけました。
それが『小さな習慣』という本です。
まさに僕が伝えたことが書いてある本でした。
LCLですぐに伝えました。
メンバーさんの何名かはすぐに購入されてました。
それから少しあとに、
恵比寿の有隣堂書店に行くと
『小さな習慣』が有隣堂書店の
ビジネス書総合ランキングで
１位になってました。
ダイヤモンド社全体の売上では、
２位になってました。
最初に見かけたときは、
本棚の中に寂しく１冊あっただけで
そんなに売れてるとは思いませんでした。
新刊ではないのですが驚きの本です。
これを読めば小さな習慣化の素晴らしさがよく分かり、
誰でも習慣化できるようになるでしょう。
人生を変えたい方におすすめの
とても素晴らしい本です。
〜終わりなき探求の旅は続く～
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