朝は海、夜は星空を眺めながら…

朝は海、夜は星空を眺めながら…

こんにちは！デュアラー™関達也@宮崎⇔東京デュアルライフ（@SekiTatsuya）です！

朝、外出したついでに一人で海へ行き、
少しランニングしたあと
砂浜でウォーキングと瞑想をしました。
　
海でゆっくりした時間を過ごすと、
幸福感が高まります。

　
　
そして夜は、星空を眺めながら
ランニングしてきました。
　
満天の星空を眺めると、
これもまた幸福感が高まります。
　
　
運動することによっても、
幸福感が高まります。
　
　
自然豊かな場所って
いつでも幸せになれる要素が
たくさんあるな〜と、
気付かれる1日でした！
　
　
〜終わりなき探求の旅は続く～
　
自分史上最高の人生を創ろう！