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プラセボ効果(プラシーボ効果)の絶大な力!マインドセットで心にレバレッジをかけて成功しよう!

こんにちは!関達也@宮崎⇔東京デュアルライフ()です!

成功するために、
「まずは知識だ!ノウハウだ!スキルだ!」
と考えてませんか?
 
もちろん、それらは必要なのですが
その前にもっと大事なものがあります。
 
 
それは「心の持ちよう」です。
 
 
別の言葉で言い換えれば、
「心の持ち方・心のあり方・心の姿勢
心構え・捉え方・考え方・覚悟」

などでしょうか。
 
「マインドセット」という言葉の方が、
しっくり来る方も多いと思います。
 
 
僕もマインドセットと呼んでいるので、
ここからはマインドセットとして
話を進めていきますね。

マインドセットによって、人生はどうにでも変わります!

ちなみに、僕が心の持ちようについて
初めて知ったのは、
ナポレオン・ヒル著『思考は現実化する』でした。

 
ナポレオン・ヒルは、
「潜在意識が積極的心構えになれば、
自然と積極的な行動になり成功していくのだ。」

と伝えています。
 
実際に僕はその考え方を取り入れて、
活動していき今があります。
 
 
マインドセット(心の持ちよう)によって、
人生はどうにでも変わります。

 
幸せにもなるし、不幸せにもなります。
 
 
僕らは幸せになりたいわけですから、
幸せに成功できるように
マインドセットをすればいいわけですね!
 
幸せに成功するには、
ポジティブ感情になればいいことが
たくさんの研究で分かっています。

ポジティブ感情が大事なことは、
下の記事を参考にどうぞ。

マインドセットを使って、心にレバレッジをかけよう!

人は誰でも
ポジティブ感情とネガティブ感情を
持ち合わせています。

 
つまり、どちらにも振れるわけですね。
 
だからポジティブ感情でいられるように、
自分の感情をコントロールすることが
必要になってきます。

 
 
しかし「そのコントロールが難しいよね」とか
「コントロールをどうやってするのかわからない」
という人が少なくありません。
 
 
その原因は、
ポジティブ感情になれるような
マインドセットの方法や考え方、
または本当の効果を知らないからだと思います。

 
そこでマインドセット心のレバレッジ
絶大の作用があるプラセボ効果について
お話します!

心のレバレッジとは?

マインドセットをするということは
「心にレバレッジをかけることができることだ」
と、ショーン・エイカーは言います。

 
心のレバレッジとはどういうことかというと、
シーソーや天秤を思い浮かべてみてください。


 
 
・てこの長さが
「自分が持っていると信じる潜在能力や可能性」

・支点が
「変化を起こす力を生じさせるマインドセット」

です。
 
 
支点を変えることで「てこ」の長さが変わり、
ラクに大きな力を生み出すことができるのです。

 
支点を動かした「てこの動き」については、
次の動画が分かりやすいです。
 

 
潜在能力や可能性の
てこの長さを長くするよう、
マインドセットをすることが大切です。

 
心の持ちようをいつもポジティブにするには、
↓の「7つの幸福エクササイズ」を参考にどうぞ。

プラセボ効果(プラシーボ効果)の驚く作用

心の持ちようといえば、有名な
プラセボ効果(プラシーボ効果)は驚く作用です!
 
「偽薬効果」とも言われている効果で、
実際には全く効果がない薬(偽薬)を
被験者に投与したところ、
病気が良くなったり治癒する効果なのです。
 
研究結果では、
なんとプラセボ効果は
本物の薬(アスピリンやコデイン)の
55〜60%もあるのです。

 
 
心理学者は「期待理論」と呼んでますが、
人はこれから起こるであろうと予測することに
脳が反応するようにできています。

 
ニュースクール大学教授の
神経科学者マーセル・キンズボーンは、

脳に何らかの反応を生じさるが、それは現実世界のできごとによって生じるのと同じくらいに本物でありうる

と説明しています。

ウルシのアレルギー実験が凄い!

ウルシのアレルギーがある13人に行った
日本の実験がとても興味深いので紹介します。

 
目隠しをした13人に、
ウルシの汁と言って右手に塗ったところ、
全員が痒みや腫れなど典型的な
ウルシによる症状が現れました。
 
次に、無害の植物であると告げて
左手に塗ったところ、
二人しか発疹が出ませんでした。
 
 
実は前者は無害の汁で、
後者が本物のウルシの汁だったのです…

これ、凄くないですか???
 
プラセボ効果、恐るべしです!

「自分は絶対に成功する」というマインドセットはおすすめです

マインドセット(心の持ちよう)の効果、
本当に凄いですね。
 
つまり、自分の可能性や能力を
信じれば信じるほど、
良い方向に行くと信じれば信じるほど、
ポジティブ感情になり
実現していく可能性が高いのです。

 
 
よくセミナーで話してましたが、
僕は成功を目指した時に
「自分は絶対に成功する」という
マインドセットをしました。

 
それが後々に続いていたことを
改めて実感しました。

仕事も遊びも、それらをどういうマインドセットで見るかが重要

仕事も遊びも、
それらをどう捉えるかで未来が変わります。
 
非生産的だったと思えば、
時間の無駄になりその後活かさせれることは
ないでしょう。

 
1つでもポジティブな面を見つけることで、
有意義な時間になり後に活かされます。

「硬直マインドセット」と「しなやかマインドセット」

スタンフォード大学キャロル・ドゥエック博士の
マインドセットの研究では、
人には「硬直マインドセット」
「しなやかマインドセット」
2つのタイプがいることが分かっています。
 
 
「硬直マインドセット」とは、
マインドセットが固定されていて
「自分の能力は、固定的で変わらない」
という
心の持ちようのことです。
 
「しなやかマインドセット」は
マインドセットは変化し、
「人間の能力や資質は、
努力しだいで伸ばすことができる」
という
心の持ちようのことです。
 
 
これらのマインドセットが、
それぞれの仕事の成果に
直接的な影響を及ぼすことが分かっています。

 
「自分は硬直マインドセットだな〜」と感じた方は、
ぜひ「しなやかマインドセット」を
意識していきましょう!

3つの仕事に対する姿勢(マインドセット)

仕事の捉え方が業績に与える影響を研究している
イエール大学の心理学者
エイミー・ウェズニスキーの結果も興味深いです。
 
仕事に対する姿勢(マインドセット)には、
以下の3つがあるそうです。

 
1.勤め
2.専門職
3天から与えられてた使命(天職)

 
 
1.勤め

働かなければならないから働く、
というマインドセットです。
 
 
2.専門職

必要だから働くだけではなく、
技能を高めてさらに成功したい、
良い仕事がしたいというマインドセットです。
 
 
3.天から与えられてた使命(天職)

仕事そのものが目標で、
報酬が得られるからではなく、
その仕事が世の中のためになるという
マインドセットです。

自分の強みを活かすことができ
意味や目的が感じられることで
満足感を得ることができます。
 
どんどん成功していくのは、
この3のマインドセットの人ですね。

 
 
そしてこの研究で興味深いのは、
1〜3が職業によって決まるわけではない
ということです。

自分の仕事をどう認識するかで
人生は変わるのです。

やはりすべてはマインドセットですね!
 
 
〜終わりなき探求の旅は続く~
 
自分史上最高の人生を創ろう!
 

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この記事の著者 : 関達也
S・マーケティングジャパン株式会社 代表取締役 マイクロプレナー®(ひとり起業家) 「ひとり起業プロデューサー/ライフチェンジクリエイター™/セルフメディア戦略コンサルタント」 宮崎×東京デュアルライフの3子のパパ。起業歴23年。自由になるため起業後、3度のどん底を経験。人間不信からひきこもりになるが、一畳半から1億稼ぎ這い上がり、個人の新しい働き方を提供中。 →さらに詳しいプロフィールはこちら

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