自由な日々の記録– category –

【今日は河川敷をウォーキングしました！腰痛に注意！（動画あり）】 　 宮崎に帰ってきて、河川敷ランニングをしようとしたら 腰が少し痛くなってるのに気付きましたー...

【最高気温23℃！河川敷をランニングしてきました！（動画あり）】 　 今日の宮崎は、まさかの最高気温23℃でした！ 12月と思えないですね！ 僕が毎日ランニングしてる、...

【美容室に行ってパーマかけてきました！】 　 髪が伸びてパーマがおちてきたので カットとパーマをしてきました！ 　 今週末は、せき塾福岡セミナーがあって 新しいス...

【雨が降り出す前にランニングしてきました！】 　 宮崎は少し天気が崩れてくるようで、 雨が降り出す前にランニングしてきました！ 　 寒い日は、身体動かすと温まって...

手帳を持って河川敷に行きました！（動画あり） 今日の宮崎は気温が19℃まで上がって ポカポカ陽気でした！ 　 日課の河川敷ランニングの前に、 手帳を持ってウォーキン...

【時の経つのを忘れる河川敷、、ランニングしてきました！（動画あり）】 　 昨日の雨が嘘のように、今日はいい天気になりました！ 　 気持ちが良かったので、ランニン...

【寒いっ！ナイターサッカーしてきました！】 　 気温10℃、雨がぱらつく中 ナイターサッカーをやってきました！ 　 最初は寒かったけど、ゲーム中は寒くなくなるんです...

妹夫婦のカスタムバイクショップ「Ageha Works（天羽月 アゲハワークス）」に行ってきました！ こんにちは！関達也（@SekiTatsuya）です！ 久しぶりに妹夫婦が経営する...

旅人ライターとランチ＆コンサル！そして河川敷ランニング！ 世界一周前に国内を巡っている 旅人ライターのイマオカシ（今岡寛之さん）が 宮崎に来るということでランチ...

【日が暮れる前に、日課の河川敷ランニングしました！】 　 寒いと身体が硬くなってるので、 ウォーミングアップでよく身体をほぐしてから走ってます！ 　 晴れると気持...