自由な日々の記録– category –

【今日の空はめちゃくちゃ幻想的で綺麗！そして不気味なことが！？】 今日の日中は雨が降ったり風も強かったりと天気が悪かったのですが、 夕方には太陽が見えてきて「...

今日も河川敷ランニング、声トレ、瞑想やってきました！ 風が強かったですねー！ 雲が多い天気でしたが、 前方には青空が広がってました！ 休日だったせいか、 ランニン...

１１−１で大勝したサッカーの試合を終えてから、 チームメイト３人と地鶏のもも焼き＆飲みに行きました！ たくさんのゴールが生まれたこともそうですが、 チームの戦術...

【サッカーリーグ戦で４ゴール２アシスト！！】 今日はサッカーリーグの試合でした！ 　 昨日はせき塾宮崎セミナーを開催して立食の懇親会だったので、 考えてみれば７...

今日は、せき塾のランチ会、セミナー、懇親会、二次会と 1日楽しみながら頑張ります！ ということで、朝軽いランニングと声トレ、瞑想をしてきました！ 最高の天気です...

今日もお昼に河川敷ランニングやってきました！ 宮崎は昨日に引き続き３０度超えたとか、、、 今日は午後からせき塾の塾生が長野からコンサルに来られたのですが、 なか...

今日は夕方からコンサルが３件入ってたので、 昼過ぎに河川敷ランニングしてきました！ 若干の雨と風があって少し濡れましたが 寒くなくて良かった！ 夕方は晴れ間が見...

今日は美容室に行って来ました！ パーマもする予定でしたが、 前回、福岡の美容室でかけたパーマがまだ残ってたので、 カットとトリートメントをしてもらいました！ ト...

健康管理のモチベーションを維持する方法 先日、健康について書きました。 　 私はＦＢやメルマガだけでなく、 セミナーやせき塾でも健康の重要性を強く訴えてます。 　...

今日は台風が24号が一番近づくということで子供たちの小学校は休校、 ランニングは無理かと思ってました！ しかし、午後雨風が弱くなったので傘をさして河川敷に行って ...