トランポリン– tag –

今日は凄い雨なので、 河川敷ウォーキングと オフィスでトランポリンを やりました！ 午前中に体を動かすと、 脳も活性化するので 調子いいですね！

お昼は20℃！暖かい宮崎ですが、 夜がグッと冷え込んできましたー！ いつも以上に体調管理に気をつけるべき時期ですね！ と書きながら、昨夜のサッカー後に身体が冷えた...