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集中力がアップし、質の高い仕事ができる呼吸法「逆腹式呼吸」

By 関達也|2015-12-23T23:46:45+09:002015年 12月 23日|Categories: マイクロプレナー成功法, 健康＆趣味, 運命が変わる習慣|Tags: 集中, 精神, 腹式呼吸, 方法, 効果, やり方, ぶどう, 武道, 座禅, リラックス, インナーマッスル, 自律神経, 副交感神経, リンパ, 血液, 逆腹式呼吸|