集中力がアップし、質の高い仕事ができる呼吸法「逆腹式呼吸」By 関達也|2015-12-23T23:46:45+09:002015年 12月 23日|Categories: マイクロプレナー成功法, 健康＆趣味, 運命が変わる習慣|Tags: 集中, 精神, 腹式呼吸, 方法, 効果, やり方, ぶどう, 武道, 座禅, リラックス, インナーマッスル, 自律神経, 副交感神経, リンパ, 血液, 逆腹式呼吸| 続きを読む 0
走った後のストレッチや腹式呼吸、瞑想でリラックスBy 関達也|2014-04-23T19:44:01+09:002014年 4月 23日|Categories: 今日のできごと|Tags: 瞑想, 腹式呼吸, ストレッチ| 続きを読む 0
ランニング行ってきました！By 関達也|2013-11-01T23:31:05+09:002013年 11月 1日|Categories: 今日のできごと|Tags: ランニング, 瞑想, 腹式呼吸, 声トレ| 続きを読む 0
