You are here:-走った後のストレッチや腹式呼吸、瞑想でリラックス

今日はお昼に
河川敷ランニングしてきました!

久々に晴れて暖かかったので、
走った後のストレッチや腹式呼吸、瞑想を
ゆっくりやってきました!

身体や気持ちが、
かなりリラックスできた感じです!

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By | 2014-04-23T19:44:01+00:00 2014年 4月 23日|Categories: 今日のできごと|Tags: , , |0 Comments
この記事の著者 : 関達也
S・マーケティングジャパン株式会社 代表取締役 マイクロプレナー®(ひとり起業家)「ひとり起業プロデューサー/ライフチェンジクリエイター™/セルフメディア戦略コンサルタント」宮崎×東京デュアルライフの3子のパパ。起業歴23年。自由になるため起業後、3度のどん底を経験。人間不信からひきこもりになるが、一畳半から1億稼ぎ這い上がり、個人の新しい働き方を提供中。→さらに詳しいプロフィールはこちら

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