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簡単に悲観主義から楽観主義になれる「エリス博士のABC理論」（ペシミストからオプティミストになる方法）

By 関達也|2018-07-13T14:00:24+09:002018年 1月 23日|Categories: 成功法則, おすすめ本, おすすめ本／オーディオブック|Tags: マーティン・セリグマン, アンジェラ・ダックワース, 説明スタイル, 自分の楽観度テスト, ペシミストからオプティミストになる方法, 悲観主義から楽観主義になる方法, 挫折, 元気が出る考え方, ポジティブ心理学の権威, ペシミストはなぜ成功するのか？, アルバート・エリス, ABC方式, 性格は変えられない、それでも人生は変えられる, 論理療法, ABC法, ABC論理, やり抜く力 GRIT(グリット), 反芻する癖, セルフセラピー, 柔軟な楽観主義, 成功の本質, ABC理論, ABCDE理論|