姿勢

姿勢

今日は、風が強かったけど、昨晩の嵐のような天気から打って変わり、気持ちのいい朝でした。

今日は、姿勢について・・・

物事に対する姿勢も大切ですが、本当の体の姿勢も大事だな～と感じています。

それは、先日見たカズもそうですが、イチローやその他、現在、活躍している人などは、すべて姿勢がいいのです。

カズは遠くからでも、カズと分かりました。
まさか、カズがこんなところに来ないだろ、というところでも、カズと分かったのです。

その姿勢から、独特の存在感を出しているということもあります。

ただ、現在、活躍している人は、自分に自信があるのです。

その自信が、まっすぐに前を向くことになり、背筋がピンと伸び、堂々と地を踏むように、いい姿勢になっていくのだと思います。

デスクワークをしていると、ついつい姿勢が崩れるものですが、背筋を意識することは大切です。

また、歩く時も、前を向いて、しっかりと手足の振りや胸も意識することですね。

私は、ウォーキングの時に、いつも心がけています。