今日は、風が強かったけど、昨晩の嵐のような天気から打って変わり、気持ちのいい朝でした。
今日は、姿勢について・・・
物事に対する姿勢も大切ですが、本当の体の姿勢も大事だな~と感じています。
それは、先日見たカズもそうですが、イチローやその他、現在、活躍している人などは、すべて姿勢がいいのです。
カズは遠くからでも、カズと分かりました。
まさか、カズがこんなところに来ないだろ、というところでも、カズと分かったのです。
その姿勢から、独特の存在感を出しているということもあります。
ただ、現在、活躍している人は、自分に自信があるのです。
その自信が、まっすぐに前を向くことになり、背筋がピンと伸び、堂々と地を踏むように、いい姿勢になっていくのだと思います。
デスクワークをしていると、ついつい姿勢が崩れるものですが、背筋を意識することは大切です。
また、歩く時も、前を向いて、しっかりと手足の振りや胸も意識することですね。
私は、ウォーキングの時に、いつも心がけています。
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