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少ない時間で濃い仕事を【ひとりネット起業成功法50】

昨日と今日と、バンコクでセミナーを受けました。
 
早いもので今日でバンコク3日目です。
 
昨日はセミナーの後に懇親会がありました。
 
セミナーの懇親会も大事なイベントです。
とても有意義な時間を過ごせました。
 
 
ちなみに、松葉杖での飲酒は危険だと思い
お酒は飲みませんでしたが。。。
 
 
タイは初めてです。
 
松葉杖の海外も初めてです(笑)
 
 
で、昨夜はいろいろ疲れが溜まったのでしょうか、
 
ホテルに帰ってから8時間ほど寝て、
朝食後も仮眠を2時間取りました。


 
 
少し寝過ぎかもしれません。
 
しかし、今回の場合は寝た方が
今後のパフォーマンスがあがるという判断をしました。
  
  
ちなみに、私はいつも7~8時間は寝るように心がけています。
 
日本では「睡眠時間が少ない方が偉い」みたいな風潮があります。
 
寝てないことを自慢する、というのがそれです。
長く働いていることを自慢する、というのも同様です。
 
 
しかし、「睡眠時間が短いと早死にしてしまう」
という可能性が高まります。
 
データでもよく見ると思います。
6時間未満は寿命を縮めている可能性が高いのです。
 
 
なかには適さない人もいますが、
リスクを回避できるのであれば回避した方がいいです。
 
 
また、もしあなたが
「長く起きている分、仕事ができる」
という思考を持っているならば、
それは変えていった方がいいです。
 
なぜならば、長く起きていると集中力は落ちます。
 
パフォーマンスが落ちるので、
結果的にいい仕事はできません。
 
 
私は常に、少ない時間で濃い仕事をするように
心がけています。

 
言い方を変えれば、
少ない時間で大きな結果を出すということです。
 
これが、自由な時間を作り出す秘訣です。
 
そうすることで、ますます自由になっていくことができます。

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By |2017-12-19T13:48:57+00:002012年 9月 17日|Categories: ひとりネット起業成功法, バンコク(タイ)|0 Comments
この記事の著者 : 関達也
S・マーケティングジャパン株式会社 代表取締役 マイクロプレナー®(ひとり起業家) 「ひとり起業プロデューサー/ライフチェンジクリエイター™/セルフメディア戦略コンサルタント」 宮崎×東京デュアルライフの3子のパパ。起業歴23年。自由になるため起業後、3度のどん底を経験。人間不信からひきこもりになるが、一畳半から1億稼ぎ這い上がり、個人の新しい働き方を提供中。 →さらに詳しいプロフィールはこちら

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