今日の河川敷ランニングは、
橋から橋を一周してきました!

一周がちょうど5kmです。

ちなみに、以前は毎日5km走ってましたが、
今は3.5kmを20数分で走ってることがほとんどです。

前後に合計1kmちょっとのウォーキングをするので、
合計で30分以上の有酸素運動となりちょうどいい感じです。
 
ただ、たまにこうして5km走ると
走った感があっていいですね!
 
あと対岸のだだっ広い河川敷が、
サッカーグラウンドみたいで
広々してて気持ちいいんです!

本当に環境に恵まれているなー
と感謝してます!

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By |2014-05-27T22:49:55+00:002014年 5月 27日|Categories: 今日のできごと|Tags: , , |0 Comments
この記事の著者 : 関達也
S・マーケティングジャパン株式会社 代表取締役 マイクロプレナー®(ひとり起業家) 「ひとり起業プロデューサー/ライフチェンジクリエイター™/セルフメディア戦略コンサルタント」 宮崎×東京デュアルライフの3子のパパ。起業歴23年。自由になるため起業後、3度のどん底を経験。人間不信からひきこもりになるが、一畳半から1億稼ぎ這い上がり、個人の新しい働き方を提供中。 →さらに詳しいプロフィールはこちら

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