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自分を愛する方法〜自分を愛してなければ心は満たされない

「誰々が、自分のことを相手にしてくれない。
他の誰かが自分のことをかまってくれないだろうか?」
 
と、多くの友人や知り合いを
欲しがったりしてないでしょうか?
 
誰かといないと寂しかったり、
落ち着かなかったりしてないでしょうか?

自分を愛してなければ心は満たされない

このように孤独を感じている時は、
自分を愛することができてない状態です。
 
孤独の寂しさを埋めようと誰かと繋がっても、
自分を愛してなければ
心は満たされることはありません。
 
 
自分を愛するためには、
自分に自信をつけることです。

自分を愛するために自信をつける方法

自信をつけるには、
何かにチャレンジして
成功体験を積み重ねましょう。
 
成功と言っても
いきなりハードルの高いものではなく、
小さく簡単なものからでOKです。
 
例えば運動不足の人なら
3分外を歩いてみるとか、
ダイエットしたい人なら
身体に悪い食べ物を1つやめるとか、
ビジネスで成功した人なら
本を1ページ読んでみるとか
などです。
 
 
その小さく簡単な目標を達成して
成功体験を積み重ねているうちに、
自分に自信がつきます。
 
そして、自分を愛することができ
内から幸せを感じれるようになります!
 
さらに揺るぎない自信をつける方法は、↓の記事を参考に!

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By |2017-12-21T11:29:58+00:002016年 11月 16日|Categories: 幸せになる方法|Tags: , , , |0 Comments
この記事の著者 : 関達也
S・マーケティングジャパン株式会社 代表取締役 マイクロプレナー®(ひとり起業家) 「ひとり起業プロデューサー/ライフチェンジクリエイター™/セルフメディア戦略コンサルタント」 宮崎×東京デュアルライフの3子のパパ。起業歴23年。自由になるため起業後、3度のどん底を経験。人間不信からひきこもりになるが、一畳半から1億稼ぎ這い上がり、個人の新しい働き方を提供中。 →さらに詳しいプロフィールはこちら

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