新しい自由なライフスタイル– category –

昨夜はシニアチームのサッカー練習でした。 シニアとは言っても、20代や30代の人も参加します。 経験者がほとんどですし、県リーグなどで活躍している人もいるので レベ...

今夜はサッカーの練習です！ 先日、東京に行ってたこともあって久々のサッカーです。 実は私が留守の間、トップリーグ第2節があったんです。 勝間和代さんに会えたフォ...

今日は、セミナーのチャートの下書き111枚を終わらせた後、 嫁と二人で温泉に行ってきました！ 平日の昼間なので、ほぼ貸切状態。 初めてその温泉に行った嫁は、すごく...

今日は週に１回は行くと決めている整体に行ってきました！ 今年のテーマの一つに 「首や肩の痛みをとり、快適に仕事ができるようにする！」 があります。 私はここ２年...

【習慣化された日常でリセット！】 今朝は、久々に宮崎の河川敷で朝のトレーニングをしました！ やはり、いつも吸っている空気は美味しいですね！ そして、ランニングと...

今日は、母の携帯が故障し、機種変更のためドコモショップに行ってきました。 そこにスケジュールを割きたくなかったのですが、 私が名義人になってるので私も行くしか...

今日は、午前中の仕事を片付けて昼に洗車を済まし、 オープン全開にして嫁と二人でランチを食べに行きました！ 緑がたくさんある平和台公園の オーガニックレストランSi...

アマチュアでもプロ意識を持って頑張りたいですね 今夜はトップリーグのサッカーの練習に行ってきます！ 先週は雨で中止になったので楽しみです。 トップリーグに加入し...

今、腹式呼吸を意識してます。 なぜかといいますと、腹式呼吸はいろんな面で効果があるからです。 発声やストレス解消、緊張をほぐすなどなど。 ちなみに、私は多くの人...

昨日は暖かったと思ったら、今日は少し寒くなりました。 季節の変わり目は体調を崩しがちなので、気をつけましょうね！ ちなみに、これからサッカーの練習に行ってきま...